首都(dou)醫(yi)科(ke)大學附屬北(bei)京中醫(yi)醫(yi)院脾胃科(ke)副主任醫(yi)師趙(zhao)魯(lu)卿(qing)的(de)(de)父親，退休后不適應(ying)閑(xian)暇的(de)(de)生活，整(zheng)天窩(wo)在(zai)家里，做事提(ti)不起精神，經常感(gan)到乏力(li)、疲倦。趙(zhao)魯(lu)卿(qing)診治(zhi)發現，原來這(zhe)些都(dou)是脾胃虛弱(ruo)惹的(de)(de)禍！

?　　腸易激綜合(he)癥是消化(hua)科常見的功能性(xing)胃(wei)腸病，它會引起腸道敏感(gan)，稍有刺激，腸道功能就會紊亂，出現腹(fu)痛(tong)、腹(fu)瀉的癥狀(zhuang)。

　　脾胃虛弱的癥狀

　　腹(fu)瀉是典型的脾(pi)胃(wei)虛弱癥狀，除此之外還伴有其他全(quan)身癥狀：飲(yin)食減少、面色(se)少華、腹(fu)部悶脹、肢倦(juan)乏(fa)力。

　　脾胃虛弱纏上父母，但是父母拒絕吃藥？不(bu)要慌，中醫調理脾胃有良方！

　　健脾止瀉粥

　　健脾(pi)(pi)止(zhi)(zhi)瀉粥的(de)主要作用是健脾(pi)(pi)祛濕、止(zhi)(zhi)瀉、溫腎(shen)，適合脾(pi)(pi)胃虛弱的(de)患(huan)者(zhe)長期(qi)食用。

　　健(jian)(jian)脾(pi)(pi)止(zhi)瀉(xie)粥由四味藥組成：芡實補脾(pi)(pi)止(zhi)瀉(xie)、益腎(shen)固精(jing)；薏(yi)仁(ren)健(jian)(jian)脾(pi)(pi)止(zhi)瀉(xie)；陳皮(pi)理氣健(jian)(jian)脾(pi)(pi)、燥濕化痰；肉(rou)豆蔻(kou)溫(wen)中行(xing)氣、澀腸止(zhi)瀉(xie)。

　　制作方法

　　*提示：建(jian)議(yi)煮(zhu)健脾止瀉粥時用炒(chao)薏米。

　　不要(yao)猶豫啦(la)，快為脾胃虛(xu)弱的父母(mu)(mu)送上一碗粥吧(ba)，祝(zhu)福天下父母(mu)(mu)永遠健康(kang)！（資料來源：央視《健康(kang)之(zhi)路》）

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